30 de abr. de 2020

Cartilha do meu envelhecer

Não posso ficar doente.
Sou sozinha e estou envelhecendo. Preciso de trinta minutos diários de atividade aeróbica.
Devo fortalecer as pernas, a coluna e cuidar das "vista".
Não posso ficar doente.

Nao tenho quem me cuide e não quero ser um peso pra ninguem. 
Nao posso ficar doente e nao quero que ninguém adoeça.
Preciso cuidar do que coloco dentro do meu organismo.
Devo preferir os fitoterápicos.
Respeitar o ciclo de uma leve enfermidade.
Não vacilar com a imunidade.
Não posso ficar sem vitaminas, não posso ficar sem Sol.

Não posso ficar doente.
Devo estar sempre estudando, lendo, pesquisando, meditando.
Preciso ingerir os três pes: pipoca, peixe, ponche.
Não posso ficar sem outros três pes: paixão, perfume, poesia.

Devo manter as amizades que me completam, que me deixam ser quem realmente sou e que me respeitam.
Mas amigos também não são perfeitos. E eu também nao sou perfeita, mas não posso ficar doente.

Tenho que cuidar de algumas coisas e preciso estar bem.
Preciso manter um otimismo reservado, uma esperança acessível, um entusiasmo constante.

Devo manter o humor equilibrado, estabelecer algum controle, mas entender que enlouquecer é, muitas vezes, o caminho da cura.

Meu dinheiro não é suficiente.
Não tenho plano de saúde e nem quero mais. Não sei o que significa "o primeiro milhão". Não tive nenhuma ideia genial, nunca sou a empreendedora do ano e não participei de nenhum TEDx.
Não posso ficar doente.

Tenho muitos beijos e abraços para dar,  muitas mãos para apertar, muito de pertinho falar, muitos doces e ácidos para trocar.
Tenho muita música para dançar, muita canção para cantar, muita escrita para decifrar.

Cuidar-me. Cuidar do outro. Ajudar, colaborar, contribuir, apoiar, angariar, doar, prestigiar, elogiar, partilhar, compartilhar, acolher.
Para nao ficar doente.

*texto originalmente escrito em 30 de abril de 2016